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Mais Saúde com Medicina Natural

O Cuidado com sua saúde começa desde cedo...mas nunca é tarde para você reavaliar seus conceitos e melhorar sua qualidade de vida.
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Proteja sua Coluna, Substitua UM problema, por UMA solução



Sua coluna mantém seu corpo em pé..

Cuide bem da sua coluna, ela é única..

Dores na lombar? É um aviso...


Ao se abaixar, dobre as pernas..

Conceito antigo x Novo Conceito

Sempre soubemos que, para escolher um bom colchão tínhamos que informar nosso peso + altura, pesquisar na tabela abaixo e pronto...
Mas apesar de seguirmos essas regras, nosso colchão terminava afundando no meio, desalinhando nossa coluna e causando-nos as famosas dores nas costas.


Pesquisadores concluiram que em pé temos um só peso, mas ao deitarmos nosso peso divide-se em tres partes, as quais pressionam o colchão de formas diferentes e por esse motivo a densidade deve agir também de maneira diferente a cada uma destas partes.


O quadril é a parte mais pesada do corpo, seguido dos ombros e pernas. Assim, a densidade na area do quadril deverá ser mais rígida e nas demais areas, menos rígida.

Assim, concluimos que:
                     Colchão duro prejudica os ombros
                     e macio prejudica o quadril.

Para mudar esse conceito, leia-a o artigo abaixo..


Colchão c/SEIS Densidades

Os colchões "Ortopédicos Terapêuticos" da Postural tem um diferencial que você não encontrará nos demais colchões, pois trata-se de tecnologia única chamada (D.I.) Densidade Inteligente.

Enquanto que, os colchões tradicionais possuem apenas  uma densidade na horizontal atuando de maneira igualitária contra ombros, quadril e pernas, os colchões com Densidade Inteligente da Postural possuem seis densidades na vertical, atuando de maneira diferenciada:
  • ombros e pernas com densidade menos rígida;
  • e no quadril com densidade mais rígida, conforme mostra a figura abaixo;


Testes em laboratório comprovaram a eficiência da DENSIDADE INTELIGENTE em colchões da POSTURAL, comprovando o alinhamento da coluna vertebral enquanto a pessoa dorme, o que não ocorre de maneira satisfatória em colchões tradicionais por possuírem densidade única em sua superfície.


(Click na imagem para ler o artigo)

     O dia que você sentir dores nas costas, lembrará que nós o avisamos, é o colchão que cedeu na região do quadril, pois esta parte do corpo humano é a mais pesada.

E no dia que você acordar com dores nos ombros, lembrará que nós avisamos que densidade rígida é ruim para os ombros e benéfico para o quadril.

O que diz a mídia especializada?

Click sobre a imagem abaixo e leia o artigo:

Especialista cita alguns itens ao trocar de colchão:
- Solicite a visita de um conhecedor do produto (especialista);
- Conheça a loja, se possível o fabricante (faça uma visita);
- Tire todas as suas dúvidas quanto ao custo/benefício;
- Conheça todos os benefícios oferecidos (verifique o diferencial);
- O colchão mais adequado é aquele aprimorado em tecnologia e reconhecido por Orgãos Oficiais;






"Todos nós sabemos que, uma pessoa com a idade de 60 anos, já passou aproximadamente 20 anos de sua vida sobre um colchão."

Várias pesquisas realizadas apontam que:
.
 80% dos problemas de dores nas costas, de cabeça, torcicolos, dores na nuca, dores lombares e musculares, são decorrentes de noites mal dormidas em colchões "baratos" inadequados, onde o "barato" custa "caro".





Posição indicado para dormir para manter a coluna alinhada, de lado, se possivel com um travesseiro ou almofada entre os joelhos.




Como escolher o colchão correto?

O segredo do colchão não está no seu preço final e sim na tecnologia aplicada a ele.


 Investir na aquisição de um colchão ERRADO pode transformar seu sonho em pesadelo.

Quanto tempo você tem o seu colchão?

Dor, sono, cansaço... pode ser o seu colchão errado ou até mesmo vencido.

Colchão macio (mole) só é confortável aparentemente, não há estabilidade para os músculos e pode ocasionar distorções na coluna.
Qual o colchão correto para uma boa noite de sono?


Como escolher o colchão correto e preservar a coluna:
Ao escolhermos um colchão é levado em consideração a altura e o peso da pessoa que irá dormir nele, para que o Certificado da Garantia seja confirmado.

Mas se o colchão for para o casal:
A densidade é escolhida pela pessoa mais pesada. Neste caso a coluna e os ombros da pessoa mais leve não são levadas em consideração.


Como resolver esse problema:

Optar pela DENSIDADE INTELIGENTE, tecnologia desenvolvida e patenteada pela Postural Colchões, a qual leva em consideração o peso individual do casal e ainda compensa de maneira independente o quadril (cede menos), ombros e pernas (cede mais), mantendo a coluna no alinhamento correto.


"INTERFERÊNCIAS AO SONO"





Conheça os motivos que levam você a não ter uma boa noite de sono, consequentemente levantando no dia seguinte, ainda cansado.




·        EXTERNAS

Trabalhos noturnos ou diurnos rotativos
Fusos horários
Efeito coruja (mais energia no final do dia)
Cotovias (deitam-se cedo e dormem cada vez mais cedo)



·        ORGÂNICAS

Ronco, apnéia, insônia, narcolepsia(sonolência diurna), bruxismo, síndrome das pernas inquietas.


QUAL O JEITO CORRETO PARA DORMIR?

Ambiente do quarto, posição do corpo, escolha do travesseiro e do colchão. Cerca de 16 a 40% das pessoas sofrem de insônia.

“Passamos 1/3 de nossa vida dormindo,
 cerca de 3000 horas de sono por ano,
 onde houver redução na quantidade de sono,
 teremos menor desempenho no dia seguinte.”

SONO BOM

-nos mantém saudável;
-aumenta a longevidade e nosso desempenho físico/mental;
-aumenta a imunidade de nosso corpo;
-livra-se dos radicais livre, que provocam o envelhecimento precoce;
-controla o apetite;
-ajuda a controlar o stress;
-o bom sono exige: Ambiente, Silêncio, Postura e colchão corretos;


SONO RUIM

Assemelha-se a uma leve embriaguez, nossa coordenação motora é prejudicada e a capacidade de raciocínio fica comprometida.
-Provoca distúrbios pulmonares;
-baixa a imunidade de nosso corpo;
-facilita a depressão;
-antecipa doenças degenerativas;
-proporciona péssima qualidade de vida.


CONSEQUÊNCIA DE DORMIR MAL
Uma pesquisa estabeleceu uma ligação entre dormir mal e...
  doenças cardíacas,
  depressão,     
  derrame,
  distúrbios pulmonares,  
  acidentes de trânsito e industriais,
 



"IMPORTÂNCIA DO SONO"

Durante uma noite de sono proveitosa, além da reposição de energias para serem utilizadas no dia seguinte, temos outras vantagens, como:

·        REPOSIÇÃO DE HORMÔNIOS
Hormônio do crescimento continua sendo liberado mesmo depois de adulto, evitando flacidez muscular e garante vigor física. Durante a infância 90% dos hormônios de crescimento são liberados durante uma boa noite de sono.

·        COMBATE AO ENVELHECIMENTO PRECOCE
Em adultos, enquanto dormimos, o organismo se livra melhor dos radicais livres, moléculas que causam o envelhecimento.

·        ELIMINAÇÃO DO ESTRESSE
Uma noite bem dormida evita que o organismo acumule altos teores de cortisona, o que ajuda a combater o estresse.

·        IMUNIDADE
Durante o sono o corpo libera as interleucinas, que são substâncias que ajudam o organismo a se defender de invasores (vírus, bactérias).


·        APETITE EM EQUILÍBRIO
Durante uma noite bem dormida é liberado a leptina, hormônio que controla a saciedade.Em outras palavras, quem dorme menos, come mais.

·        REFORÇO DA MEMÓRIA
Pesquisas demonstraram que sons emitidos durante os períodos de sono profundo chegam ao cérebro e melhoram as memórias associadas depois que a pessoa acorda.

·        UMA BOA NOITE DE SONO
Nos mantém saudável, melhora nossa qualidade de vida, aumenta a longevidade, melhora a resposta do sistema imunológico e nosso desempenho físico e mental. Consequentemente, não dormir bem...